10 דקות אימון פילאטיס לגוף מלא - ללא חזרות! Jessica Valant Pilates 10:50 2 years ago 349 187 Далее Скачать
10MIN אימון פילאטיס יומיומי מלא בשעון חול // ידידותי למתחילים //עם רמזים מילוליים | LIDIAVMERA Lidia Mera 12:43 7 months ago 717 029 Далее Скачать
10 דקות כל יום אימון פילאטיס בשעון חול מלא // ללא ציוד // ידידותי למתחילים Lidia Mera 10:54 1 year ago 6 900 365 Далее Скачать
אימון אירובי בדופק גבוה (ללא ביפר שמתריע על סיום תרגיל) | 10 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 10:59 4 years ago 58 021 Далее Скачать
אימון 10 דקות ביום - אימון כושר ביתי | 2 רמות (למתחילים ולמתקדמים) גל - מאמן כושר galhfit 12:21 3 years ago 28 397 Далее Скачать
אימון בטן 10 דקות - תרגילי בטן ב-2 רמות (אימון למתחילים / למתקדמים) גל - מאמן כושר galhfit 10:05 1 year ago 42 992 Далее Скачать
אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון חן גרשון Chen Gershon 26:36 1 year ago 50 663 Далее Скачать
איך לשרוף הרבה קלוריות ב-10 דקות? אימון קצר לשריפת קלוריות (אירובי) גל - מאמן כושר galhfit 10:00 1 year ago 31 303 Далее Скачать
רק 10 דקות: אימון כוח ביתי - חיזוק וחיטוב הגוף (ללא ציוד) גל - מאמן כושר galhfit 10:15 5 months ago 8 130 Далее Скачать
My BEST Full Body Pilates Exercises | 10 min At Home Pilates Workout Lilly Sabri 11:23 10 months ago 368 220 Далее Скачать
רוטינת בוקר - אימון 10 דקות לבוקר טוב יותר (התעמלות בבית) גל - מאמן כושר galhfit 11:33 3 years ago 58 599 Далее Скачать
עיצוב וחיזוק הגוף - 10 דקות - תרגול מס' 1 בסדרה (מתוך 7) Yael Israel - יעל ישראל 11:43 1 year ago 6 462 Далее Скачать
אימון כושר ביתי - שריפת שומנים וחיטוב לכל הגוף (45 דק') May Mor 53:20 7 years ago 1 332 267 Далее Скачать
חיטוב בטן, ישבן וירכיים- 10 דק עבודה על שרירי הבטן mariaskle- meapp 9:55 4 years ago 216 522 Далее Скачать
אתגר כושר 10 דקות - אימון קצר בבית (קשה! נראה מי יצליח) גל - מאמן כושר galhfit 11:51 4 years ago 11 937 Далее Скачать